Awọn bata ẹsẹ giga, awọn ewu ati awọn ipalara

Igigirisẹ giga le ṣe iranlowo didara obinrin, ṣugbọn laanu o ni ipalara pupọ. Eyi ni diẹ ninu wọn, iyaafin:

• Ewu irora kekere

Ti o ba jiya lati irora ẹhin ti ko ni alaye, awọn igigirisẹ giga le jẹ orisun gangan.

Iwọn ti o pọju lori awọn bọọlu ẹsẹ rẹ jẹ ki pelvis rẹ tẹ siwaju.

O tẹ ẹhin pada, ti o pọ sii ni ẹhin isalẹ rẹ, eyi ti o fi titẹ si ẹhin lumbar rẹ.

Ti o tobi igigirisẹ, ti o pọju titẹ naa.

• Ewu ti nafu irora tabi bibajẹ

Eto aifọkanbalẹ wa jẹ eto ifarabalẹ ti o le ni ipa pupọ nipasẹ bata wa.

 Igigirisẹ giga le fa ipo aifọkanbalẹ ti a npe ni stenosis furo.

Ipo naa le fa awọn aami aiṣan ti irora ibon, bakanna bi numbness, tingling, ailera iṣan, awọn irọra, ati irora ti n ṣalaye nipasẹ awọn apẹrẹ ati isalẹ awọn ẹsẹ.

Pẹlupẹlu sciatica bi ipa ipa ẹgbẹ ti o ni irora!

• Ewu ti ibaje ohun orin

O le dun iyalẹnu lẹwa, ṣugbọn awọn igigirisẹ giga le ja si mimi ti ko tọ ati sisọ silẹ, eyiti o ba awọn ohun orin ipe elege jẹ.

 Wọ igigirisẹ ni gbogbo ọjọ le ja si iyara ati isunmi ti o lọra ati ibajẹ si awọn okun ohun.

• Ewu irora orokun

Laanu, awọn igigirisẹ giga ko ni idariji si awọn ẽkun rẹ.

Awọn oniwadi ri pe awọn igigirisẹ giga ti o ga julọ mu titẹ ti awọn egungun pọ si awọn egungun ni isẹpo orokun, ati pe eyi ṣe alaye iṣẹlẹ ti o ga julọ ti osteoarthritis ni ikun ikun ni awọn obirin ni akawe si awọn ọkunrin.

• ewu tumo

Ṣe awọn iṣoro ẹsẹ? O dara, bẹrẹ nipa wiwo iru bata.

Ni otitọ, titọ ẹsẹ rẹ ni awọn bata ẹsẹ le ja si awọn iṣoro ẹsẹ: bunions, fasciitis plantar, ati neuroma (tingling, sisun, tabi numbness ninu ẹsẹ)

• Ewu ti iredodo carcinogenic

O tun le jẹ ọna asopọ laarin awọn bata [gigigigun] ati akàn, ni ibamu si Dokita David Agus, alamọja alakan pataki.

Awọn bata wọnyi le fa ipalara, eyiti a ti sọ pe o fa ọpọlọpọ awọn arun ti o lewu, gẹgẹbi akàn.

"Awọn iru igbona kan ti ni asopọ si awọn arun ti o ni idaamu ti o ni idaamu julọ, pẹlu aisan okan, aisan Alzheimer, awọn aarun ayọkẹlẹ autoimmune, ati diabetes, ati pe o le ṣe alekun ewu ti akàn," ni Dokita Agus sọ.

Diẹ ninu awọn data tun jẹ alaimọ, ṣugbọn eewu ti iredodo ti gbe ọpọlọpọ awọn asia pupa fun awọn ti o ni igigirisẹ giga.

• Irẹwẹsi iṣan ẹsẹ

Awọn ijinlẹ fihan pe awọn iṣan ọmọ malu n di alailagbara ni akoko pupọ ati pe o nilo isunmọ iṣan ti o dinku bi awọn iṣan ọmọ malu kekere ti ṣe deede si awọn ayipada ninu bata.

Awọn iyipada wọnyi le fa ki awọn iṣan padanu ṣiṣe ati agbara.

• Ewu ikọsẹ kokosẹ

Paapaa fun ọpọlọpọ awọn ti o ni igigirisẹ giga, ewu nla ti sprain wa lati titẹ afikun lori awọn kokosẹ.

 Niwọn igba ti a ko ti kọ awọn kokosẹ lati mu iru iru titẹ yii, ṣubu ati ikọsẹ ti a ti rọ le jẹ wọpọ pupọ.