Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu alabaṣepọ infidelity?

O daju pe nigba ti eyikeyi eniyan ba farahan si ipo ti o nira, gẹgẹbi ipo ti ipadasẹhin ti alabaṣepọ tabi olufẹ, iwọ yoo ni idamu laarin awọn ikunsinu ti ibinu, ijatil, mọnamọna ati ailera ... Ati pe o nira julọ ninu gbogbo rẹ ni pe o ni lati tọju ibanujẹ rẹ ki o han ni ibamu, nitorina bawo ni o ṣe le ṣe iyẹn?

akoonu

Idaniloju ni kikun pe ipinnu rẹ lati fi alabaṣepọ silẹ jẹ ipinnu ti o tọ, maṣe duro fun akoko ti ipadabọ ati banuje ati ki o maṣe ronu ẹbẹ rẹ, paapaa ti o ba ṣeeṣe, ṣugbọn o ni lati parowa fun ara rẹ pe ikọsilẹ yii jẹ ipari, o yoo fa u ohun airotẹlẹ ipaya.

Maṣe gbagbe ara rẹ

Itoju irisi rẹ jẹ ọkan ninu awọn igbesẹ ti o ṣe pataki julọ ti o mu agbara rẹ pada ti o si mu ki ẹnikeji rẹ yalẹnu, ni ibẹrẹ iyapa, mejeeji tun ro pe ẹnikeji jẹ ohun-ini tirẹ, ati eyikeyi anfani ti ara ẹni. yẹ ki o wa fun u, nitori naa ireti ẹda fun u ni pe lẹhin iyapa naa iwọ yoo kọ ara rẹ silẹ ki o si jẹ aibanujẹ, nitorina jẹ ki O mọ pe o ti dara julọ lẹhin iyapa rẹ.

Yago fun olubasọrọ 

Patapata kuro ni lilo media awujọ lati sọ awọn ero rẹ fun u bi ẹnipe o firanṣẹ awọn ifiranṣẹ bii awọn gbolohun ọrọ ibanujẹ ati awọn gbolohun ọrọ ti o ṣafihan ipo rẹ pẹlu rẹ, ti o jẹ ki o ni itara ati itunu, jẹ ki kikọ rẹ ati awọn atẹjade jẹ adayeba ati bi ẹnipe ko si ayipada ninu aye re.

Maṣe kopa ninu ara rẹ 

Maṣe fagile awọn ipade pẹlu awọn ọrẹ ẹlẹgbẹ rẹ, ni ilodi si, diẹ sii ju awọn ipade wọnyi lọ, ki o ṣafihan aworan ti o dara julọ ti itọju ara ẹni ati sọrọ nipa awọn ọjọ ti o nšišẹ pẹlu awọn iṣẹ, ṣugbọn maṣe darukọ ohunkohun nipa rẹ tabi sọrọ nipa rẹ. tabi itan iyapa rẹ.Ọran naa ko kan ọ.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Bawo ni o ṣe ṣe pẹlu ẹtan ti ara ẹni ti imọ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج