Idi akọkọ ti ọgbun ati awọn ọna adayeba ti o dara julọ lati tọju rẹ:

Riru jẹ ṣẹlẹ nipasẹ itunnu ti o firanṣẹ awọn ifiranṣẹ si ile-iṣẹ eebi ninu ọpọlọ. Awọn ifiranṣẹ le wa ni fifiranṣẹ lati inu ati ifun, awọn agbegbe miiran ti ọpọlọ, awọn imọ-ara, tabi eti inu.

Riru nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu dizziness, orififo, imole ori, ìgbagbogbo, irora inu ati gbuuru

 Diẹ ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti ríru pẹlu:

1. Aisan owurọ nigba oyun
2. ounje oloro
3. aisan išipopada
4. aisan aisan
5. Irora nla, gẹgẹbi okuta kidinrin
6. cholecystitis
7. Migraine
8. imolara titẹ
9. Ipalara ọpọlọ tabi tumo
10. Arun okan
11. àjẹjù
12. mu ọti pupọ
13. mimu majele
14. Awọn itọju iṣoogun, gẹgẹbi kimoterapi tabi itankalẹ

Awọn ọna adayeba wa lati yọ ọgbun kuro ati pe wọn jẹ:

 bii mimu Atalẹ tabi tii chamomile, ati lilo epo ata ilẹ,

mimu tabi mimu lẹmọọn kan,

Ati ki o mu afikun Vitamin B6,

Lo awọn iwọn kekere ti epo hemp.

Diẹ ninu awọn iyipada igbesi aye le tun ṣe iranlọwọ lati dinku ọgbun, pẹlu gbigba diẹ ninu afẹfẹ titun, mimu omi pupọ, lilo iṣupọ tutu si ori, ati jijẹ awọn ounjẹ kekere ni gbogbo ọjọ.

Awọn koko-ọrọ miiran:

Itoju titẹ ẹjẹ giga ni iṣẹju marun ati ni awọn ọna adayeba

Atọju àtọgbẹ ni ọna adayeba

Lẹmọọn jẹ atunṣe to dara julọ fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera ti a jiya lati ati ọpọlọpọ awọn aisan

Awọn ọna lati xo ti oyun ríru