ẹwaẹwa ati ilera 
Marun idan ohun mimu fun glowing ara.
Kini awọn ohun mimu to dara julọ fun ilera awọ ara wa?
Marun idan ohun mimu fun glowing ara.
Awọn ohun mimu owurọ ṣe ipa pataki ninu iṣelọpọ ti ara ati ilana ṣiṣe itọju inu. Bibẹrẹ ni ọjọ pẹlu lita kan tabi meji ti omi ṣe iranlọwọ lati yọ gbogbo awọn egbin ti iṣelọpọ kuro ninu ara ati nitorinaa awọn abajade ni awọ ara ti o mọ.
Kini awọn ohun mimu ti o ni anfani fun awọ ara?
- Oyin ati lẹmọọn: Eyi ti o fun wa ni awọn antioxidants ati awọn eroja ti ogbo. O ṣe iranlọwọ imukuro awọn majele ipalara lati ara ati tun ṣe iranlọwọ ni pipadanu iwuwo. O ntọju awọ ara rẹ tutu.
- oje osan orombo O ni Vitamin C, eyiti o ṣe iranlọwọ fun isọdọtun ti awọn sẹẹli ọdọ ti awọ ara, ati iranlọwọ ni itọju ti pigmentation ati yomijade ti collagen.
- oje karọọti: Ọlọrọ ni vitamin ati micronutrients. Iyẹn ṣe iranlọwọ fun idena irorẹ ati igbelaruge awọ ara ilera. Awọn Karooti ni Vitamin A, eyiti o ṣe idiwọ irorẹ breakouts.
- Tii alawọ ewe: Idilọwọ irorẹ breakouts ati ni Vitamin C pẹlu awọn eroja miiran ti o jẹ ki awọ ara ni ilera ati didan nipa ti ara.
- Turmeric ati wara Turmeric jẹ oogun Ayurvedic ti aṣa ti o ṣiṣẹ bi oogun apakokoro ati ọlọjẹ. Ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o ṣe idaduro ilana ti ogbo.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu