Sisun fun kere ju wakati mẹfa ṣe alekun eewu ti angina pectoris ninu awọn obinrin

Iwadi Amẹrika kan laipe kan fihan pe awọn obinrin ti ko gba diẹ sii ju wakati 6 ti oorun ni alẹ le ṣe alekun eewu wọn ti angina pectoris.

Iwadi yii ni a ṣe lori awọn alabaṣepọ 700 ti awọn mejeeji, ni gbogbo ọjọ ori ọgọta ọdun ati pẹlu aisan ọkan iduroṣinṣin.

Oju opo wẹẹbu "Al Arabiya. Nẹtiwọọki" pe iwadi naa wa fun ọdun 5, ninu eyiti a beere lọwọ awọn olukopa lati ṣe igbasilẹ iru oorun wọn ati awọn wakati ti oorun, ni afikun si eyi, awọn idanwo ẹjẹ ti o yẹ ni a ṣe lati wa awọn nkan ti o ni ibatan si igbona ti waye ninu ara.

Awọn oniwadi naa rii pe awọn nkan ti o fa nipasẹ iredodo dide ninu awọn obinrin ti o sùn ni ibi ti ko dara ati pe wọn ko sun diẹ sii ju wakati 6 lọ, ati pe oṣuwọn ti ilosoke awọn nkan wọnyi ninu awọn obinrin ni awọn akoko 2.5 ti o ga ju awọn ọkunrin lọ.

Ohun ti o yanilenu ni pe ipa ti oorun ti ko dara lori awọn obinrin ni okun sii ju awọn ọkunrin lọ, paapaa lẹhin ti o ṣe akiyesi awọn ifosiwewe miiran gẹgẹbi igbesi aye, ibi ibugbe ati awọn ifosiwewe ti ara ẹni miiran.

Awọn oniwadi ṣe alaye pe ewu ti o pọ si ninu awọn obinrin nitori aini awọn homonu obinrin, eyiti o ṣe pataki julọ ni estrogen lẹhin menopause, nibiti estrogen jẹ ifosiwewe aabo lodi si arun ọkan, ati homonu ọkunrin “testosterone” le ni ipa ni idinku ninu idinku. awọn ipa odi ti aini oorun.

Awọn oniwadi ṣe alaye lori awọn abajade, ni sisọ pe, laibikita imọ ti ibatan ti awọn ilana iredodo si aini oorun, ati awọn ipa wọn lori arun ọkan ati arteriosclerosis, ipa ti aini oorun lori wọn ga ju awọn ireti wọn lọ.

Ọpọlọpọ awọn iwadii iṣaaju fihan pe aini oorun le ni ipa lori ara ni awọn ọna pupọ, gẹgẹbi iwadii Ilu Gẹẹsi ti a tẹjade awọn oṣu sẹhin fihan pe aini oorun fun o kere ju wakati 6 fun ọsẹ kan nfa idamu ninu awọn iṣẹ ti awọn nkan 700, pẹlu. awon lodidi fun awọn ma eto, ti iṣelọpọ agbara, orun-ji ọmọ ati dide.Awọn ara ile lenu si wahala ati ẹdọfu, eyi ti o mu ki awọn ewu ti isanraju, àtọgbẹ, wahala ati şuga ninu awon ti o sun ibi.

O ṣe akiyesi pe ilana iredodo mu imunadoko rẹ pọ si nigba mimu siga, ẹdọfu iṣan ti o ga ati ounjẹ ti ko dara, ati pe o bẹrẹ bi ọna igbeja lati yọ ara kuro ninu awọn ipa ti awọn ifosiwewe ti a mẹnuba, ṣugbọn pari pẹlu iṣelọpọ awọn nkan ti o buru si ipo naa. ti awọn iṣọn-ẹjẹ ti o njẹ ọkan, ati ki o pọ si iṣipopada awọn nkan ti o yorisi idinku ati lile ti awọn iṣọn-ara wọnyi.