lati yago fun
- ilera
Bawo ni o ṣe le yago fun jijẹ ṣiṣu?
Ni ilera.. Ṣe o ro pe jijẹ ṣiṣu jẹ ipalara si ilera ?? Bii o ṣe le jẹ, jẹ laisi mimọ, iwadii tuntun fihan pe eniyan…
Tesiwaju kika - ẹwa
Awọn ọna lati padanu iwuwo ni Ramadan
O gbodo ti bi ara yin leere pe ki ni awon ona ti a le fi padanu iwuwo ni Ramadan, osu Ramadan ti n sunmo, osu aawe ati igboran...
Tesiwaju kika - ẹwa
Bawo ni o ṣe yẹra fun awọ ti ogbo?
Arugbo awọ jẹ alaburuku fun gbogbo awọn obinrin, ko si ilokulo fun ẹwa rẹ ju awọ ara rẹ ti o ti darugbo laipẹ. Lilo ẹrọ mimọ to tọ ṣe iranlọwọ…
Tesiwaju kika - ilera
Bii o ṣe le jẹ ki eto ounjẹ rẹ ni ilera ni oṣu mimọ ti Ramadan
Ounjẹ wa yatọ patapata lakoko awọn akoko aawẹ, nitorinaa a yipada ohun ti a saba si lakoko ọdun ti awọn ihuwasi ilera ati awọn akoko ounjẹ, titi yoo fi ṣẹlẹ…
Tesiwaju kika - ilera
Maṣe lo foonu rẹ lẹhin aago mẹwa alẹ
Iwadi tuntun jẹrisi pe o yago fun foonu alagbeka rẹ, ṣugbọn ni akoko yii ni alẹ, kini iyatọ ninu ipa ati ipalara ti foonu alagbeka laarin…
Tesiwaju kika