Ipalara
- ilera
Maṣe jẹ awọn ounjẹ wọnyi ni ikun ti o ṣofo
Awọn ounjẹ kan wa ti a ko ṣeduro lati jẹ ni ikun ofo nitori wọn le fa awọn iṣoro nla, pẹlu ọgbẹ inu, eebi ati akàn ọfun,…
Tesiwaju kika - ilera
Emi yoo jẹun fun ọ lati jẹun fun ounjẹ alẹ
Awọn eniyan ti o jẹun pẹ tabi ti wọn ji ni aarin alẹ lati jẹ ipanu ni o ṣeeṣe julọ lati…
Tesiwaju kika