funrararẹ
- ẹwa ati ilera
Bawo ni lati yago fun otutu ninu ooru?
Awọn otutu tan kaakiri ni igba ooru ati ni igba otutu, ṣugbọn o nira pupọ ati nira fun alaisan, nitorinaa bawo ni o ṣe daabobo ararẹ lọwọ…
Tesiwaju kika - ẹwa ati ilera
Bawo ni lati dabobo ara re lati igba otutu?
Awọn arun igba ooru maa n le siwaju sii, ati pe o to pe wọn ti ṣe deede pẹlu akoko gbigbona ati akoko gbigbẹ.
Tesiwaju kika - ilera
Bawo ni lati dabobo ara re lati gbígbẹ ni Ramadan?
Gbigba awẹ fun awọn wakati pipẹ gbọdọ gbẹ ọgbẹ ayafi ti o ba mọ bi o ṣe le yago fun gbígbẹ yii, nitorina bawo ni o ṣe daabobo ararẹ lọwọ rẹ…
Tesiwaju kika - ilera
Orin fun şuga ati iyawere ju!!!
Itọju ailera kii ṣe tuntun si wa, paapaa ni awọn ọran ti ibanujẹ, ṣugbọn fun orin lati ni ipa ti o munadoko ninu itọju iyawere, eyi jẹ…
Tesiwaju kika - ọna ẹrọ
Bawo ni lati dabobo ara re lati Google spying?
Pupọ julọ ti awọn oju opo wẹẹbu, awọn ẹrọ wiwa ati awọn iru ẹrọ media awujọ ni anfani lati wiwa awọn aṣawakiri ati awọn ọmọ ẹgbẹ lori awọn aaye wọn. O jẹ ọkan ninu pataki julọ…
Tesiwaju kika