Njẹ eran ti a ṣe ilana nfa iku

Lilo eran ti a ti yan lọpọlọpọ nfa idinku ninu igbesi aye eniyan, ati pe awọn ẹri diẹ wa ti ipa ti ẹran ti a ṣe lori ilera eniyan. Eran ti a ṣe ilana tun jẹ itọju pẹlu loore lati mu didara rẹ dara, awọ ati itọwo rẹ, ati pe eyi nfa idasile ti Carcinogens, eyiti o sopọ mọ eewu ti oluṣafihan ati akàn inu.

Iwọn giga ti idaabobo awọ ati awọn triglycerides ninu ẹjẹ ati ifasilẹ wọn ninu awọn odi ti awọn iṣọn-ẹjẹ nyorisi ohun ti a mọ ni atherosclerosis, eyiti o ṣe pataki julọ ninu eyiti o jẹ awọn iṣọn-ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan ti iṣan ọkan, awọn iṣan agbeegbe ati awọn iṣan ọpọlọ.

Ni gbogbogbo, iwadii ijinle sayensi ti fi idi rẹ mulẹ pe jijẹ ẹran ati ọra pupọ ni o yori si ọpọlọpọ awọn aarun, eyiti o jẹ pataki julọ ninu eyiti o jẹ arun iṣọn-ẹjẹ ati awọn arun ọkan, eyiti o ni ipa lori ọpọlọpọ awọn ẹya ara ti ara eniyan, ati pe awọn ipa buburu wọnyi pẹlu:

Ikuna iṣẹ-ṣiṣe ti iṣan ọkan.

Iṣẹlẹ ti didi ninu awọn iṣọn-alọ ọkan.

- Ikuna ti sisan ẹjẹ cerebral ati iṣẹlẹ ti didi ninu awọn iṣọn-alọ ti ọpọlọ ti o le ja si ikọlu.

Iwọn ẹjẹ giga ati awọn ipa odi lori ọkan, ọpọlọ ati awọn kidinrin.

Iṣẹlẹ ti isanraju, paapaa pẹlu aisi idaraya, eyiti o ṣe pataki julọ ni isanraju inu, eyiti o yorisi ifamọ ti awọn sẹẹli ti ara si insulin ati nitorinaa iṣẹlẹ ti àtọgbẹ.

Ẹ kò gbọ́dọ̀ jẹ ẹran tí a ti ṣètò lọ́pọ̀lọpọ̀ nítorí pé ó ń kúkúrú ẹ̀mí, kí ẹ sì fi ẹran tuntun rọ́pò rẹ̀ nítorí pé ó lera ju èyí tí a fi àgọ́ lọ lọ.