让你的梦想成为快乐的旅程

一天结束时不要听新闻或看电视
通常，新闻是一系列灾难和灾难，当然，您不希望将其带到您的梦想世界

你白天经历的大部分事情都存储在你的潜意识中，并在你的梦中回到你身边
因此，利用我们的梦想和我们的潜意识来使我们受益是有用的
睡前你要做的就是让你的潜意识通过提出一个未回答的问题来帮助你完成你所做的任何工作
– 准备上床睡觉，做些让你放松的事情。说些轻松的句子，对自己说，世界上任何地方都是我安全的地方，即使在黑暗中，我也会在睡梦中感到安全。
我的梦想将是关于幸福
我会在自己身上重振安全感
我很想早上起床

– 然后提出你的问题并入睡
如果你在梦中醒来，问问自己它的内容并尝试解释它
每天睁开眼睛之前练习练习你的心理技能，并在你的掩护下保持沉默
我感谢上帝，感谢他为你提供的所有舒适的床