如何准备柠檬冰沙来收紧和瘦腹
肚腩是一个很让人担心的问题，它非常顽固，想要摆脱它并不是一个容易的过程，因此，除了运动之外，你可以在健康饮食中加入柠檬冰沙，以获得更快的效果。
奶昔有什么好处？
- 平坦的腹部。
- 减少胀气。
- 它可以清除体内积聚的毒素
冰沙的成分是什么？
柠檬片 有助于促进消化并使您感觉更舒适。 由于它所含的纤维，可以对抗便秘。
薄荷： 薄荷会增加唾液腺的分泌，从而增加消化酶的活性。
黄瓜片 帮助软化肠道。帮助胃感觉饱满。
鲜姜片吃姜后，你会感觉更饱更饱。
XNUMX杯水 有助于增强饱腹感，减少卡路里的消耗，有助于减肥。
如何准备 ：
在电动搅拌器中将这些成分混合在一起。 每天吃一杯柠檬冰沙，饮食健康合理。
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