Facebook怎么会毁了你的生活？？？？

“Facebook”让人们不那么快乐，这是研究人员在社交网络停用一个月后得出的一项名为“社交媒体的社会影响”研究的一部分，该研究使人们的意识降低但更快乐，同时改善人们的心理健康。

参与者报告说他们的情绪稍微好一些，而且每天多花一个小时，但他们也提醒说，该网站迎合了许多人的深层和广泛需求，参与研究并放弃 Facebook 的人对政治和不太能够正确回答与新闻事件相关的问题。

纽约大学和斯坦福大学的研究人员研究了离开社交网络对他们的行为和心态的影响，这项研究在美国有 2844 名平台用户每天参与超过 15 分钟，在 2018 年中期选举前夕。

在参与者中禁用 Facebook 会增加线下活动，例如与家人和朋友进行社交，停用 Facebook 会增加主观幸福感，但同时也会让人们对当前事件的了解更少。

研究发现，取消 Facebook 帐户一个月的人在实验结束后再次访问该网站时使用该网站的次数明显减少。

研究人员写道：“我们的研究提供了迄今为止最大的经验证据，证明了 Facebook 影响一系列个人和群体社会福利措施的方式，其中社交网络的破坏导致人们意识到其对他们生活的积极和消极影响。”

该研究的作者希望他们的努力将有助于研究人们对社交媒体平台日益成瘾及其影响的担忧，因为社交媒体平台的出现既引发了人们对潜在社会福利的乐观情绪，也引发了对成瘾、抑郁症和抑郁症等危害的担忧。政治两极分化。

最近的讨论集中在一系列潜在的负面影响上，许多人在个人层面上引用了大量社交媒体使用与主观幸福感和心理健康之间的负面关联。

在智能手机和社交媒体的使用扩大的同一时期，自杀和抑郁等负面结果似乎急剧上升。

停用 Facebook 减少了在线活动，包括其他社交媒体，同时增加了线下活动，例如看电视和与家人和朋友社交。