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眼睑抽搐的原因是什么，如何缓解这种情况？

瑞安·谢赫·穆罕默德的照片 瑞安·谢赫·穆罕默德2020-07-03最后更新：2020 年 07 月 03 日

眼睑抽搐的原因是什么，如何缓解这种情况？

眼睑抽搐的原因有很多，包括：
1- 眼部问题，如睑缘炎 - 干眼 - 对光敏感 - 结膜炎。
2- 紧张或神经紧张和身体疲惫。
3- 睡眠不足。
4- 在咖啡、软饮料、吸烟和酒精中过量摄入咖啡因。
5- 长时间暴露在电脑或手机屏幕的光线下，使眼睛受到压力。
6- 这可能是某些药物的副作用，例如癫痫和精神病。

我们如何避免或减轻这种情况？

1- 得到足够的休息。
2-不要长时间坐在电脑屏幕、电视或手机前，戴墨镜时不要直接暴露在强光下。
3- 如果眼睛干涩，请使用保湿滴剂。
4- 在眼睛上使用冷敷。
5-尽量远离心理压力，放松。
6-减少含咖啡因的饮料。
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瑞安·谢赫·穆罕默德的照片 瑞安·谢赫·穆罕默德2020-07-03最后更新：2020 年 07 月 03 日
瑞安·谢赫·穆罕默德的照片

瑞安·谢赫·穆罕默德

副主编兼关系部负责人，土木工程学士 - 地形学系 - 蒂什林大学 自我发展培训

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