人造甜味剂会导致体重增加吗？

关于人造甜味剂是否会导致体重增加存在一些争论。

这方面的证据是相互矛盾的。 大样本量的长期研究发现人造甜味剂与体重增加之间存在关联，但这些研究往往依赖于不准确的饮食问卷。

他们也不能说无糖汽水是否会让你发胖，或者超重的人是否更有可能喝汽水。

一份报告评估了许多更严格的短期试验的结果，得出的结论是，人造甜味剂实际上通过用非卡路里替代品代替糖卡路里来帮助减肥。