五个简单的技巧来帮助你发展自己

Ibrahim El-Feki 博士在“自我控制的力量”一书中对潜意识进行编程的五个规则：

1-您的信息应该清晰而具体

2-您的信息应该是积极的

3-您的消息应参考当前时间

4-您的信息必须伴随着对其内容的强烈感觉，以便潜意识接受并对其进行编程

5-消息必须重复多次，直到完全编程

喜欢：我很坚强，我很冷静，我很开心，我有很强的记忆力......