给孕妇的重要信息

如果女性没有怀孕但正在考虑生孩子，这些信息也很有用。通过现在做出改变，您可以习惯新的饮食习惯和活动，并成为您家人一生的健康榜样。

健康体重：

为什么在怀孕期间获得健康的体重很重要？

在怀孕期间获得合适的体重有助于您的宝宝健康成长。 但是体重增加过多或过少都会给您和您的孩子带来严重的健康问题。

超重会增加怀孕期间和怀孕后患糖尿病和高血压的机会。 如果您在怀孕时超重，您的健康机会可能会更大。

拥有健康的体重有助于您更容易怀孕和分娩。 而且产后很容易恢复到正常体重。

研究表明，获得健康的体重可能会降低您和您的孩子在以后的生活中出现肥胖和体重相关问题的机会。