高血压和糖尿病有什么关系?
高血压和糖尿病有什么关系?
每年 17 月 XNUMX 日庆祝世界高血压日旨在教育世界各地的患者,特别是低收入和中等收入国家的患者,了解这种危及生命的疾病,这是全球过早死亡的主要原因之一。与 Boldsky 网站发布的内容有关,该网站与健康事务有关。
作为庆祝世界血压日的一部分,除了推出预防血压风险的新工具和支持措施外,还强调了保护人类心脏的最重要科学成就。
血压和糖尿病
在许多情况下,高血压与糖尿病(1 型、2 型和妊娠)有关。 大量研究发现,高血压是糖尿病的主要危险因素,可导致心力衰竭、中风等心血管疾病。
这就是糖尿病患者因心脏病导致大量死亡的原因。
根据印度的一项研究,在所有地理区域(农村和城市)和人口群体中,中年和老年人的糖尿病和高血压患病率较高,这表明生活水平和经济状况没有影响这一点很重要在确定这两种情况的发生。
纠结的关系
发表在科学杂志 PMC 上的一项题为“糖尿病相关疾病和高血压”的研究表明,大约 75% 的糖尿病成人患有高血压,而大多数高血压患者会出现胰岛素抵抗症状。
高血压和糖尿病也是两种相互交织的慢性疾病。 它们具有共同的风险因素,例如种族、民族和生活方式,并且它们的并发症(大血管和微血管)也通过共同的机制在很大程度上重叠。
大血管并发症包括中风、心力衰竭和外周性心脏病,而微血管并发症包括神经病变、肾病和视网膜病变。
心血管疾病是全球三大主要死因之一,高血压和糖尿病都是主要危险因素。
高血压与糖尿病的关系也给社会造成了巨大的经济负担,按照每年的医疗费用计算,治疗高血压及其并发症的费用约为76.6亿美元,而糖尿病的护理费用则为174亿美元。
治疗方法
1. 改变生活方式
这是管理高血压或预防未来风险的第一个也是最突出的方法。 一些建议的生活方式改变包括:
• 摆脱多余的体重,尤其是对于处于第一阶段高血压人群的人群。
• 遵循DASH 饮食,包括减少钠摄入量、增加钾摄入量以及增加水果和蔬菜的份量。
• 定期进行至少30-45 分钟的身体活动,适合年龄、健康状况和其他限制条件。
• 努力解决睡眠问题,例如睡眠呼吸暂停,这也是与糖尿病相关的高血压的主要原因之一。
• 戒烟,因为它会增加患高血压和糖尿病的风险。
• 孕妇服用阿育吠陀草药,有助于缓解疼痛和减少血管问题。
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