你的梦想揭示了你……也揭示了你的健康！！！

在你钻研解梦书籍，敲开调香师的门，问问有远见的人的意见之前，你知道你的梦也预示着你的健康和你的心理状态吗？？？

最近的一项研究证明，在研究人员要求参与者填写一份衡量他们的梦质量的问卷后，他们会每天做梦日记，每天早上醒来时写下梦的内容，并评估他们在梦境中所经历的情绪。那些梦想。

结果表明，内心平静程度较高的人报告说在睡眠期间看到更多积极和快乐的梦想，而焦虑程度较高的人报告说看到更多消极的梦想。

研究人员指出，他们的研究表明，如果我们想了解梦境内容与清醒健康的关系，仅仅衡量精神疾病的症状是不够的，我们必须衡量幸福感本身。

首席研究员佩莱林·塞卡博士说：“内心平静是一种内心平静与和谐的状态，表达了一个人的生活质量，在东方文化中传统上与幸福相关联。

他补充说：“尽管在福祉研究中直接解决内心平静的研究很少，但它一直被认为是人类繁荣的核心问题。”

他指出，内心平静程度较高的人可能更能调节自己的情绪，不仅在清醒状态下，而且在做梦时也是如此，而焦虑程度较高的人则可能相反。

他暗示，团队未来的研究将集中在探索内心平静的能力，以更好地调节情绪和自我控制，以及提高这些技能是否也能带来更大的内心平静。