做一些让你的一天快乐的事情

1- 花 10 到 30 分钟的时间微笑着走路。

2-每天静坐10分钟

3-每天睡7小时

4- 用三样东西过你的生活：精力、乐观和激情

5-每天玩有趣的游戏

6. 阅读的书比去年多

7- 留出时间进行精神滋养：祈祷、赞美、背诵

8- 与 70 岁以上的人以及 6 岁以下的人共度时光。

9、醒着的时候多做梦

10-多吃天然食品，多吃罐头食品

11-多喝水

12-每天尝试让3个人微笑

13-不要浪费你宝贵的时间八卦

14-不要让消极的想法控制你，把你的精力放在积极的事情上

15-我知道生活是一所学校……而您是其中的学生，问题是可以解决的数学问题。

16-你所有的早餐都像国王，午餐像王子，晚餐像穷人。

17-生命太短了..不要把它花在仇恨别人上

18、事事不认真，平顺理性

19-没有必要赢得所有辩论和争论

20-忘记过去的负面影响，这样它就不会破坏你的未来

21、不要把你的生活和别人比较，也不要把你的伴侣和别人比较。

22、别人怎么看你，与你无关

23、对上帝有好感。

24、不管情况是好是坏，相信它会改变

25、生病的时候工作不会照顾你，而是你的朋友，所以要照顾他们

26、除掉一切无趣、无益、无美的事物

博士.. 易卜拉欣·费奇