孕妇消化的最佳草药

胃灼热和便秘是怀孕期间肠胃胀气的主要原因。 此外，高水平的黄体酮会导致平滑肌和子宫松弛，从而对腹腔造成压力，导致孕妇胀气。 超过 50% 的女性在怀孕期间患有胀气和腹胀。 怀孕期间的胀气可伴有剧烈腹痛、便血、腹泻、呕吐和恶心。 可导致母体营养成分比例下降，从而影响胎儿的生长和营养。 幸运的是，我们有治疗气体和其他相关症状的自然解决方案。

1.姜：

众所周知，生姜有助于缓解怀孕期间的胀气、腹胀、嗳气和其他与气体有关的症状。 由于其高油和树脂含量，它还以其有助于消化的能力而闻名。 生姜中的姜酚有助于中和胃酸、收缩消化肌肉并刺激消化液的工作。 姜茶还可以防止恶心和呕吐。

2.茴香籽：

茴香籽或茴香籽是一种很好的草药替代品，可以中和胃中的酸并有助于消化过程。 它含有活性成分，如茴香脑，可作为解痉剂，比任何其他饮料更快地消除胃中积聚的气体。 您可以将种子作为茶服用，也可以在饭后咀嚼。

3. 薄荷：

薄荷是另一种治疗怀孕期间气体的有效药草。 除了清爽的味道外，薄荷还有助于缓解腹部绞痛和放松肌肉。 最好在热水中冲泡新鲜薄荷并每天食用以获得最佳效果。

除了这些自然的治疗方法外，最好戒掉汽水、辛辣食物，减少糖或人造甜味剂的摄入，减少豆类、卷心菜、豌豆、小扁豆和洋葱的摄入量，以达到积极的效果。