用脉轮冥想，精神治疗还是隐藏的魔法？

使用脉轮冥想冥想可以消除您一整天遭受的心理压力，并带来内心的平静。 但是，当你最需要的时候，你怎么能轻松地练习冥想呢？

如果压力让您感到紧张、激动或焦虑，请考虑尝试冥想。 花几分钟冥想可以帮助你恢复平静和内心的平静。 任何人都可以练习冥想，因为它简单、便宜且不需要特殊设备。

你可以在任何地方练习冥想，无论你是在户外散步、乘坐公共汽车、在医生办公室等候，或者即使你正在参加一场艰难的商务会议。

什么是冥想？

冥想已经练习了数千年。 冥想最初的目的是帮助加深对神圣和神秘生命力量的理解。 如今，冥想通常用于放松和减轻压力。

冥想是一种身心互补的药物。 冥想可以创造一种深度的放松和平静的感觉。

当你冥想时，你会集中注意力，清除一串杂乱的想法，这些想法会挤满你的头脑并造成压力。 这个过程可以改善身体和情绪健康。

无限好处

冥想可以提供一种平静、平和和平衡的感觉，这对你的心理和整体健康都有好处。
这些好处不会随着冥想课程的结束而结束。 冥想可以帮助您全天保持冷静并控制某些疾病的症状。

Bazaar 与专家和能量治疗师交谈过，Gaetano Vivo 是世界领先的灵气大师和直觉治疗师之一，他以通过治愈心脏来深度治愈压力、抑郁、伤害和疾病的视觉方法而闻名。他拥有硕士学位在灵气和国际视野中，作者是：“由此产生的幸福感是巨大的。”
至于能源教练 Hanadi Daoud Al-Hosani，她是能源科学专家和治疗师以及宝石治疗师。 向我们解释脉轮的概念以获得放松和与自我和解。Hanadi 教练说，“正能量是一个人在心理舒适时感受到的内在精神”，“补充”他觉得他有一种让他在生活和未来更美好的能量，这一切都源于乐观和幸福的精神。” 正能量是最能激励一个人实现目标和梦想的东西之一，并因负面情绪而失去它们。

改变心情

教练还说，“你人生成功的基础是你对自己的爱和欣赏，对你所拥有的东西的满足，以及你对自己巨大能力的利用。” Hanadi 建议打开对未来的想象，梦想美好的明天。 它提供的最突出的服务之一被称为盐室。

这种疗法被称为Spiliotherapy，盐有助于分解和分解该处的所有负能量，此外还有助于身体的平衡与和谐，并达到清爽的心理状态。适合从4个月到100岁的所有年龄段，所以完全没有负面影响。

至于灵气，Gaetano 说灵气是一种有趣的日本自然疗法。 “在当今充满压力的生活中，人们选择接受灵气疗法来治疗抑郁症，同时也是为了获得幸福感和深度放松。 我们说幸福来自疗愈和休息的心灵，所以我们试图疗愈日常生活中的忙碌、负担和烦恼的心灵，所以当我们获得完全的归属感和内心的平静时，身体是准备好疗伤了。”

灵气是一种可以永远改变你生活的深层动员技术，它不是永远的快速解决方案。 Gaetano 继续说道，“每天进行冥想可以促进纯净内在本质的治愈。 灵气是一种非常强大的治疗体验，可以清除体内所有的毒素。”

什么是脉轮？

身体是表达我们意识的媒介，代表着最低层次的能量振动。 我们也有身体的其他层次，我们可能不太了解，并且振动频率高于身体。 这些层次代表情绪体、心智体和精神体。

身体 - 代表锻炼； 对身体部位及其功能的认识； 触碰。 接触。 关联; 自然、水和地球元素的重要性。

情绪体——代表恐惧； 怀疑。 自我表达让自己向快乐和幸福敞开大门。

心理身体——用你的思想来实现目标、思考过程和内心的平静。

精神身体 - 专注于精神发展和道路，灵魂的旅程。

体内有一个能量中心，称为脉轮（梵文中意为“轮子”），将这四个不同的层次联系在一起。 脉轮将一个器官、一组器官或身体的一个物理部分与我们存在的更高层次连接起来。 来自纯粹精神的能量流适应物理表现。 当脉轮变得不平衡或阻塞时，可能会导致不同的情况，从恐惧症、恐惧和精神疾病到疼痛和身体痛苦。

遍布全身的脉轮有很多，有的对应穴位和经络穴位。 我们将专注于七个主要脉轮 - 根部，特别是区域，一组体细胞神经网络，心脏，喉咙，第三只眼和冠。 所有脉轮都位于以身体中心为中心的假想垂直线上，并在身体后部的相同对应位置镜像。

正如治疗师解释的那样，专注于脉轮的冥想可能非常强大，让您感觉恢复活力、净化并与身体的不同层次更加紧密地联系在一起。 将你的每个脉轮想象成一朵花（与脉轮颜色相同），脉轮在冥想和治疗过程中更容易打开。 在给予或接受灵气治疗能量之前做好准备并清除脉轮总是一个好主意。

打开脉轮是任何灵气课程的重要组成部分，您可以了解可能存在障碍的位置。 使用水晶摆检查脉轮的状况，在开始治疗前根据需要平衡脉轮