晚晚餐..导致癌症！！！！

似乎晚晚餐不仅会导致体重增加，因为最近西班牙的一项研究报告说，在晚上九点之前吃晚饭的人患乳腺癌和前列腺癌的可能性较小。
该研究由西班牙巴塞罗那全球健康研究所的研究人员进行，并在最新一期的《国际癌症杂志》上发表了他们的研究结果。

为了探索晚餐时间与患癌症风险之间的关系，该团队监测了 621 名男性前列腺癌患者和 12 多名乳腺癌患者的饮食习惯。
参与者的饮食习惯也与另一组健康的男女进行了比较。
研究人员发现，在晚上早些时候和睡前吃晚餐与降低患乳腺癌和前列腺癌的风险有关。
与饭后立即睡觉的人相比，饭后睡两个小时或更长时间的人患乳腺癌和前列腺癌的风险降低了 20%。
研究人员还指出，与晚上 XNUMX 点后吃晚饭的人相比，晚上 XNUMX 点前吃晚饭的人有类似的保护作用。
研究小组负责人 Manolis Kojvinas 博士说：“结果强调了评估人体昼夜节律的重要性，它与饮食和癌症风险的关系，以及制定预防癌症的饮食建议的必要性，不仅关注癌症的类型和数量。食物，但在吃它的时间。“。
“这项研究的结果具有重要意义，特别是在南欧等文化中，人们往往在深夜吃晚饭，”科伊维纳斯指出。
根据世界卫生组织国际癌症研究机构的数据，乳腺癌是全世界女性中最常见的肿瘤类型，尤其是中东地区，每年约有 1.4 万新病例被诊断出，每年在全世界杀死超过 450 万妇女。
美国疾病控制和预防中心 (CDC) 表示，前列腺癌是男性中最常见的非皮肤癌类型，50 岁及以上的男性更容易患上前列腺癌。