与自恋者的关系令人筋疲力尽，那么如何及早发现呢？

与自恋者的关系令人筋疲力尽，那么如何及早发现呢？

与自恋者的关系令人筋疲力尽，那么如何及早发现呢？

你梦想的伙伴 

自恋者认为他们很特别，应该得到最好的。 如果他们选择和某人约会，那个人也一定很特别。 即使你只认识他们很短的时间，他们也会开始用爱和关怀给你洗澡。

如果您与他们非常亲近，似乎一切都进展顺利。 然而，这是一种统一的自恋策略，称为“爱情炸弹”，旨在吸引你并影响你，直到你无法再放手。

永远记住：来之不易，去之不易。 真爱是需要时间和努力的，不像预包装的产品从一开始就来得那么容易和丰富，所以不要被这个“美丽的开始”所迷惑，去和一个可能毁掉你的自恋者发生关系。自信和欣赏。

渴望不断的赞美 

根据好人计划报道的迹象，一旦“爱情轰炸”阶段结束，事情就会急转直下。 自恋的伴侣会主导大部分的谈话，大部分的谈话都是关于他们自己的。 如果你试图改变话题，你会遇到麻烦。

这是因为自恋者认为自己比其他人都好，但与此同时，这种自我意识是如此脆弱，他们需要外部验证和保证，别人爱上了他们。

一旦你停止在每一个时刻和情况下赞美他们，他们就会开始恐慌。 这表现在诸如“你不关心我”、“你不再爱我”或“你不再被我吸引”之类的指责上，这会自动提示你恢复赞美。

忽略你的感受

自恋性虐待的受害者最常见的抱怨之一是自恋型伴侣对他人感受的持续冷漠。 每次你试图分享你的悲伤或愤怒的感觉时，你都会遇到冷漠或无聊。

缺乏同理心的主要原因是你的感受没有影响到他们。 自恋者如此沉迷于自爱，以至于他或她没有动力去爱别人。

然而，有证据表明自恋者能够同情他人，但不愿意这样做，而这种忽视本身就值得告诉你，你正在与自恋者建立关系。

责备你

自恋者的标志之一是他们能够改变你对现实的看法。 他们编织故事，表演技巧，并窃窃私语，直到您发现自己再次向他们道歉。 这种行为被称为“煤气灯”，自恋者会反复练习，直到你不断怀疑自己和自己的决定。

你经常会怀疑自己是否过于敏感，是否真的有过错？ 你的自信会减弱，你会发现你不再相信自己的理智。 你缺乏自信和持续的挫败感助长了自恋者的自我，增强了他们的力量和自我意识。 他们试图摧毁你的自我意识，以使你感到优越和优越。

重要的是要意识到，如果您必须以焦虑和谨慎的态度对待您的伴侣，就像您在蛋壳上行走一样，那么一段关系是不健康的。

他觉得他应得的一切 

在你们的关系中，你自恋的伴侣觉得他们“应得”一些他们没有得到的东西。 根据美国杂志《今日心理学》评论的另一个标志，自恋型人格不像正常成年人那样表现并完成他们的工作，而是觉得这不适合他们，并坚持让其他人承担这项任务。

我们经常在其中一个合作伙伴拒绝接受工作的关系中看到这种情况，即使他们处于不稳定的财务状况。 此外，如果您与患有自恋症的人建立关系，他们通常看起来像一个发脾气以引起注意的孩子。

一般来说，如果自恋者感觉不到足够的关注、金钱、支持、爱等，他们可能会表现出奇怪和自私的行为，以试图得到他们想要的东西。

永无止境的尝试

自恋角色的魅力最终会消失。 他们的操纵行为会对您的心理产生负面影响，您会发现自己已准备好结束与他们的关系并永远离开。

但是一旦你开始远离他们，他们就会恐慌。 自恋者无法处理被遗弃的问题，因为这表明他们不受欢迎。 当一种情况有损自恋者的完整感和优越感时，他们会严厉地攻击你。

他们会为自己报仇雪恨，满足自己被羞辱的虚荣心，并试图通过责骂和刺痛来挽回面子。 他们可能决定在分手后立即建立新的关系并促进他们幸福的新关系，故意做他们一直拒绝与你做的一切。 最终的目标是让你后悔放了他们。

最终，他们可能会重新出现在您的生活中，并表达与您重新建立关系的愿望。 他们会唱改变和自我纠正的歌曲，但不要被说服。 如果有疑问，请回到关系的起点并意识到真相，这正是他们从一开始就做的事情。

你永远无法满足他们，因为他们对自己感觉不好。 一旦你结束了与他们的关系，就不要再联系他们，也不要给他们第二次在心理和情感上伤害你的机会。

如果您现在或仍然处于自恋的虐待关系中，请立即离开并寻求帮助。 你应该尽快开始从这种有毒关系的影响中恢复过来。 这可能很困难，但这是必要的。 开始用意识、理解和自爱（非自恋的那种）重建自己。

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