步行有益于心力衰竭患者并提高他们的认知能力

与对步行的误解相反，意大利最近的一项研究表明，定期步行 6 分钟有助于提高心力衰竭患者的记忆力和认知水平。

该研究由意大利罗马大学 Tor Vergata 的研究人员与瑞典林雪平大学的科学家合作进行，并于周日向将于 1 月 5 日举行的欧洲心脏病学会大会提交了他们的研究结果到意大利威尼斯的 XNUMX 点。

心力衰竭患者通常会失去正常泵血的能力，因此身体器官无法获得充足的血液和氧气，从而导致持续的疲惫和疲劳感。

除了感到疲惫、疲倦或腿部肿胀外，症状还包括爬楼梯时感觉气短，例如，努力的能力下降，或全身无力。 根据这项研究，三分之二的心力衰竭患者存在认知问题，以及记忆力、信息处理和决策水平下降。

为了探索运动与减少认知障碍之间的关系，该团队监测了来自 605 个国家的 6 名心力衰竭患者，平均年龄为 67 岁，其中 71% 为男性，29% 为女性。 认知评估测试用于测量参与者的认知功能，其中一半人进行了 6 分钟步行测试。

研究人员发现，步行 6 分钟的患者出现认知障碍和记忆力下降的可能性较小。 研究人员还发现，心力衰竭患者的认知能力受到特别影响的是记忆力和大脑中信息处理的速度，此外还有注意力、计划、目标设定、决策和任务启动。

“我们向心力衰竭患者传达的信息是锻炼，这有助于他们克服疾病的后果，例如，他们可能会忘记服药，”首席研究员 Ercole Filoni 教授说。 他补充说：“有一种误解，认为心力衰竭患者不应该锻炼，这不是真的，只要找一个你喜欢并且可以定期进行的活动，它可以是步行或游泳或任何数量的轻度活动，改善你的健康和记忆力。”

根据世界卫生组织的数据，心血管疾病是全球死亡的主要原因，因为心血管疾病的死亡人数超过了任何其他死因的死亡人数。 该组织补充说，每年约有 17.3 万人死于心脏病，占全球每年死亡人数的 30%，到 2030 年，预计每年将有 23 万人死于心脏病。