睡眠导致死亡！！！！

似乎是一种逃避生活问题的方法，如果它超过其严重程度，它将使您摆脱困境，因为梦想随着睡眠而激活，噩梦临近，一项​​对全球超过 3.3 万人的研究发现，睡眠过多的人处于过早死亡的风险比其他人更大。

据《每日邮报》报道，研究人员发现，与睡眠不足 8 小时的人相比，睡眠时间超过 7 小时的人更容易死亡。

研究表明，长时间睡眠会增加患心脏病和中风的风险。

来自基尔大学、曼彻斯特大学、利兹大学和东英吉利大学的研究人员表示，过度睡眠应该被视为健康状况不佳的“标志”。

他们在《美国心脏协会杂志》上写道，一种解释是，增加睡眠意味着限制运动，这会增加人们患心脏病的风险。

但更可能的是，长时间睡眠的人实际上有未确诊的问题。

研究人员汇总了 74 项先前研究的结果以得出这些发现，并写道：“长时间睡眠与心血管疾病以及与疲劳相关的疾病（如慢性炎症性疾病和贫血）的风险增加有关。

低社会经济地位、失业和低体力活动也是与睡眠时间延长相关的因素。”

每晚睡 14 小时的人的死亡率增加了 9%，而睡 30 小时的人的风险增加了 10%，他们因中风而死亡的风险增加了 56%。

那些睡了 11 个小时的人过早死亡的可能性要高出 47%。

来自基尔大学的 Chun Shing Kwok 博士说：“我们的研究对公共健康有重要影响，因为睡眠过多已被证明是心血管疾病风险较高的标志。

“重要的信息是，睡眠异常是心血管风险升高的标志，在检查患者时应更加注意探索睡眠持续时间和质量，”库克补充道。