国际椰子投资日.. 地点和原因？

国际椰子投资日.. 地点和原因？

每年 2 月 2009 日是世界椰子日。 2020 年，亚太椰子社区倡议组织（APCC）举办了第一次世界椰子日庆祝活动。XNUMX 年，世界椰子日的主题是“投资椰子拯救世界”。

在世界椰子日之际，关注健康事务的 Boldsky 网站发布了一份关于椰子油的各种用途的报告，椰子油是最多样化的天然材料之一，用途广泛，从帮助减肥到头皮屑头发治疗。

对健康的益处

1. 保持牙齿健康。
2. 缓解皮肤刺激和湿疹。
3.保护皮肤免受紫外线伤害。
4. 改善脑功能。
5. 增加好胆固醇的水平。
6.有助于减少腹部脂肪。
7. 帮助对抗感染。
8. 有饱腹感，因此不会增加体重。
9. 促进伤口愈合。
10. 改善骨骼健康并防止脆弱。
11.抗真菌。
12. 减少氧化应激。
13. 提高能量水平。
14. 缓解关节炎症状。
15. 改善肝脏健康。
16.有助于治疗便秘。
17.有助于治疗牛皮癣（对椰子过敏的人除外）。
18. 促进心脏健康。
19. 减少癫痫发作。
20. 减少因尿布引起的婴儿炎症。

美容益处

21.治疗干裂的嘴唇。
22.有助于眉毛和睫毛毛发的生长。
23.去除化妆品。
24.滋润皮肤，治疗脚后跟龟裂。
25. 保护头发免受伤害。
26. 去汗无副作用。
27. 用于剥落皮赘。
28.帮助治疗虱子。
29. 有助于减少轻微皱纹。
30. 帮助治疗头皮屑。

椰子油过敏

没有多少人对椰子油过敏，但如果有人这样做，那可能会很严重。 对椰子的过敏反应虽然很少见，但不应被忽视。

椰子油过敏的症状包括：

恶心
• 鸡皮疙瘩
• 皮疹
• 呕吐
• 腹泻
• 在极少数情况下，对椰子油的不耐受可能会危及生命。

因此，应该知道，如果一个人对椰子油过敏，就必须避免任何含有椰子油的食物，包括蛋糕、巧克力、薯片、糖果和爆米花。

副作用

使用椰子油会引起一些副作用，包括：

• 体重增加，因为它富含饱和脂肪酸，所以应该适量食用。
• 粉刺在油性皮肤上的扩散。
• 过量服用或每日服用量超过推荐量会导致腹泻。
• 它会在伤口处引起皮肤刺激，因此仅可有效治疗健康皮肤上的皮肤问题。

适量使用

椰子油的饱和脂肪含量很高，应该像任何其他油一样食用（适量）。

每天服用的量应减少到最多 30 毫升或两汤匙，因为据观察，过量食用椰子油会导致头晕、疲劳和头痛。

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