小心，不是每一杯茶都对你的健康有益

这杯红茶，你每天早晚歌唱，每天喝，知道这杯对你的身体有益健康，但你知道这杯可以像水一样流过，更糟糕的是，水对它没有害处，而一杯茶可以它是贫血的载体，如果你喜欢加糖，它会增加体重，如果我们不说茶的条件可能是你的原因癌症。

Magdy 博士解释了从茶中受益的正确和最佳方法：“首先，我们必须立即停止喝 Koshary 茶，从现在开始喝冰箱里煮的茶，因为它是最合适和最健康的，因为茶是一种草药茶叶在冰箱中煮沸两次使其保留油脂，其中的挥发物，冰箱的盖子将挥发油回流到茶中，因为它是垂直上升而不是水平上升，而冰箱的侧面出口位于里面只有水蒸气，这就是为什么冰箱被称为这个名字的原因，因为它实际上可以冷却茶并保存其挥发油。
他补充说：“其次，茶应该只煮两次和几秒钟，因为煮沸会激活其中的单宁酸，这种酸会吸收对身体有害的胆固醇，从而保护身体免受“

纳齐赫博士说：“泡茶后浮在茶上的泡沫，有人认为是开水造成的，事实并非如此。相反，它是茶中两种物质积累的产物，它们是多酚和荧光波。 这两种物质是抗氧化剂和抗癌物质，在茶叶煮沸后浓缩成浮在表面的泡沫，所以应该食用而不是丢弃。”
他补充说，茶还含有吸收矿物质的物质，所以应该在吃过油腻的饭菜后立即服用，因为单宁酸可以立即从体内吸收这些矿物质，在它们变成毒素之前，同时至少应该服用两个小时吃完肉类、沙拉和奶制品等食物后，给身体足够的吸收这些矿物质的机会，而如果我们在吃完这些食物后立即喝茶，茶中的单宁酸会立即吸收，在身体受益之前从中。
茶的另一个好处营养教育部门负责人透露，他说：“有些人早上醒来后除了喝茶后不能睁开眼睛，有些吸烟者除了喝茶外不能吸早烟。”他解释说，茶中含有一种物质 Chiophyllin 是一种扩张气道的物质，当吸烟者喝茶时，这种物质会迅速扩张气道，从而使他能够吸烟。 那些不吸烟的人也可以通过扩张气道而受益于这种物质，因此为他们提供了使大脑活动恢复活力所需的大量氧气，因此他可以醒来并睁开眼睛，以不同寻常的方式开始新的一天活动。
纳兹博士证实的健康和健康茶的结论是，它在冰箱中煮沸两次，并且在脂肪餐后立即服用以吸收有害胆固醇，并且在富含矿物质的饭后至少两小时服用，例如如肉类、蔬菜、水果和沙拉。