节食后，身体脂肪变成水和空气

一项新的研究阐明，人们减掉的体脂不仅会转化为能量，还会转化为水和空气。他们相信我们通过减肥减掉的身体脂肪会转化为能量，但最近的一项研究打破了这一流行的信念，并以一个令所有人震惊的惊喜。

详细来说，物理学家 Robin Merman 和专门研究脂肪的生物化学家 Andrew Brown 两位科学家得出的结论是，失去的脂肪的命运分为两部分，其中一部分变成了从肺部排出的二氧化碳据关注健康的“每日健康”网站称，在呼吸过程中，其余的脂肪变成水，通过尿液、汗水或眼泪从人体排出。

这意味着如果你减掉 10 公斤的多余体重，其中 8.4 公斤会通过肺，剩下的 1.6 公斤会变成水。

这意味着我们减掉的大部分身体脂肪都是通过肺部排出的，这使得这项研究背后的研究人员证实，增加呼吸频率或呼吸的氧气量可以大大增强新陈代谢，这可以通过锻炼来实现一天一小时。。