避免消极的人传染悲伤

避免消极的人传染悲伤

避免消极的人传染悲伤

1- 找到区域

很多时候，当我们措手不及，或者当我们没有抓住自己的能量时，我们可能会弄错，或者从别人的能量中吸取我们的能量。

所以，当你凭直觉感受到另一个人的能量，并意识到它并不完全是好的或消极的时候，花点时间了解一下你自己的。

深吸一口气，站稳脚跟，守住自己的气场，知道这股能量是给那个人的，不需要你扛在肩上。

2-可视化你自己的光环

一旦你看到自己的能量和别人的负能量之间的区别，一定要想象一件轻便的防护长袍或盾牌包裹着你。

想象你有一个无法穿透的白色保护光泡，围绕着你和你的能量。

能量以物理和非自然的形式围绕着我们，因此请务必牢记，您可能会受到一天中移动时所经历的不同能量交换的影响。

当你对周围的能量有一个保护盾时，你就不太可能受到另一个人的影响。

3- 确认负能量的来源

有时候一个人的负能量未必是自己的。

可能会遇到一些人，他们觉得自己正在散发负能量，但他们可能是从其他人那里接收到这种负能量的。

如果你曾经听过这句话，“他们影响了你”，那正是消极情绪所发生的事情。

我们是精力充沛的人，我们经常在不知不觉中相互交流、影响和传递我们的能量。

因此，意识到这一点可以帮助您在遇到别人的负能量时留在自己的流程或自己的车道上。

它还会提醒您对这个人表示同情，因为他们可能需要这些提示来转移别人对他们的负能量。

4-不要否认自我的存在

如果你处在一个消极的人身边，而他们似乎陷入了消极能量的摇摆之中怎么办？

你仍然坚持你的能量。 并且仍然在精神上快速检查以确保您的保护罩包围着您的光环。

接下来，确定一个沉迷于在他们周围保持负能量的人缺乏自我意识，即他们的思想和能量很可能以某种形式来自他们的“我”。

这并不意味着他们狂妄自大，而是他们的思想、感受和行动是建立在他们与其他造物之间的一种无意识的分离之上的。

自我的这个定义，正如弗洛伊德、卡尔荣格和精神分析史告诉我们的那样，是“心灵中介于有意识和无意识之间的部分，负责现实体验和个人认同感。”

5. 向他们表示感谢

的确，拥有来自自我的负能量的人会从练习感恩中获益。

当你看到别人的负能量可以从同理心和感恩的引导中受益时，它有助于重新构建你的思想和观点，你会意识到留在自己的车道上而不被影响是多么简单。

向他们展示善意，引导他们产生感恩的想法或行动，以帮助转移他们的能量。

6-利用镜子

如果所有这些都失败了，那个人似乎一心想在他周围传播能量，这当然不是爱和光的能量，那么闭上你的眼睛，想象这个人被镜子包围，镜子会把他的能量反射回他，让其他人不受其影响。

这是一个简单的自我保健过程，有时反射的能量正是一个人需要知道的，他们需要改变自己。