摆脱围绕着你的消极情绪，把快乐带回自己

• 要知道的最重要的事情是，幸福远离那些拒绝看到他们所拥有的积极一面并将所有精力集中在生活中消极方面的人，所以开始选择一个想法而不是另一个想法，并知道你的能力用积极的想法代替消极的想法与你的幸福感成正比。
• 决定哪些事情该坚持，哪些事情该放下：坚持往往会让我们变得软弱，放手让我们变得坚强。 绝对不是。同样的，你现在痛苦的是什么，将来你也不会关心。
• 无论如何都要原谅：让事情按原样发生。当您对某事或某人保持愤怒时，事情只会变得更糟，并以比铁更牢固的纽带与那件事联系在一起。宽恕是唯一的方法从你的愤怒和痛苦中解脱出来，即使是宽恕也不能治愈关系。有些关系并不意味着持久，但无论如何都要宽恕。

• 做你认为正确的事：很多事情你可能做得到，或者很容易做到，或者有人强加给你，但它们不值得你花时间和精力，相信自己，努力工作。
• 为最多的人做所有力所能及的事。每一个行为都源于没有兴趣或目标的爱和善良，并带着幸福回报主人。
• 在你的日常工作中，你往往不会注意到你有多伟大，但你周围的人却看到了。当有人对你说好话时，这比你脑海中的任何事情都更值得被记住。
• 听人夸你记住就好，但这不是你自尊的基础之一，当别人不夸你的时候，夸自己，你不需要人时时刻刻评价你，你是一个有价值的人，注意你的长处并专注于它们。

• “取悦别人是遥不可及的目标。”你不可能取悦所有人，你甚至不必尝试，所以不要在意仇恨者的话。不要被别人对你的评判而为自己感到高兴和自豪. 练习倾听赞美和建设性的批评，忽略负面的辱骂。
• 找出是什么促使你更接近原来的自己，记住，如果你拒绝改变和背离遗产，你将无法成长。
• 生活中的成功属于那些对自己所做的事情充满热情的人。找到让你兴奋的事情并专注于它。
• 你和你想要的不同，是你不断给自己找的借口，为你无法达到你想要的东西找借口。如果你善于找借口，那就停下来，以保护自己免于失败。

• 不要为过去的错误而后悔，不要停止犯错误，它们会让你更聪明。如果你想做正确的事，就犯很多错误。
• 不要让你对过去事件的恐惧影响你未来的结果。用今天提供给你的东西过你的生活，而不是昨天失去的东西。忘记你失去的东西，专注于你学到的东西。
• 每一个不受欢迎的事件（一个人或一个情况）只是通往下一个真实自我的门户，通往更好、更聪明的你。

• 你不能选择你生命中遇到的每一个人，但你可以选择你想和谁共度时光，所以要感谢那些走进你生活并让生活变得更好的人，也要感谢你拥有的自由远离那些不这样做的人。
• 放松，你自己就足够了，你拥有你需要的一切，你做任何事情，深呼吸，活在当下。