青苹果汁具有健康益处，专家审查并研究了青苹果是有史以来最好的健康饮料的原因：

• 燃烧脂肪：青苹果汁有助于加速新陈代谢，因为它的抗真菌作用有助于肝脏更有效地发挥其功能。每天喝 600 次青苹果汁可燃烧 XNUMX 卡路里的热量。还发现喝果汁的人的能量急剧增加。它还降低了血液中的糖含量，血液中负责以脂肪形式储存葡萄糖，因此降低糖含量也会降低体内储存的脂肪含量.

• 保护心脏免受疾病：研究表明，它可以降低血液中的胆固醇水平，因为它的抗氧化作用可以防止动脉中有害的“低密度脂蛋白”胆固醇氧化，异常血栓的形成是心脏病发作的主要原因和中风，它还可以防止异常血栓的形成。它在这方面具有阿司匹林的功效，它还增加了“好”高密度脂蛋白胆固醇的水平，有助于清除动脉壁上的脂肪斑块。

• 降血压：高血压的原因是肾脏分泌一种叫做“ACA”的酶。降压药物会阻止酶的分泌，因此我们可以通过破坏酶的工作来降低血压。 至于青苹果汁，它是一种天然酶灭活剂，可降低血压。
• 预防糖尿病：身体需要一种叫做淀粉酶的酶来消耗淀粉并将它们分解成可以被吸收到血液中的单糖。青苹果中的多酚可以阻断淀粉酶，因此有助于降低血糖水平。 血液中高水平的糖和胰岛素会使人患上糖尿病，因此每天一杯青苹果汁可使淀粉酶的活性水平降低 87%。

• 预防食物中毒：由于青苹果能杀灭细菌，所以随餐食用可以降低细菌性食物中毒的风险。饮用它还可以防止肠道内细菌的生长，有助于肠道内有益细菌的生长。
• 防止口臭：在用餐时饮用天然抗菌剂青苹果汁可以帮助杀死口腔中导致蛀牙和口臭的细菌。

• 它也可以与防晒霜一起使用，以防止日晒。