什么是红景天......以及惊人的健康益处：

红景天是一种生长在欧洲和亚洲寒冷山区的草本植物。 红景天又名北极根或金根，学名Rhodiola rosea。

红景天有什么好处？

减轻压力：

转化物质如红景天可提高身体在努力工作期间对压力的抵抗力。红景天还被证明可以改善疲劳症状，这种症状可能与慢性压力有关。

对抗疲劳

已发现红景天对疲劳和警觉水平有积极影响。

有助于减轻抑郁症状：

红景天通过平衡大脑中的神经递质而具有抗抑郁特性，这将对影响情绪和情绪的神经递质产生积极影响。

改善大脑功能：

红景天可以缓解精神疲劳，改善睡眠水平并增加精神动力，从而提高工作表现。

对于糖尿病的治疗：

红景天使激素胰岛素更有效。 这对于控制血糖水平至关重要。 红景天中的活性成分可能有助于保护胰腺产生胰岛素的细胞，称为 β细胞.   

保护肝脏：

它可以防止药物引起的肝损伤，并且该物质 红景天苷 红景天中的活性物质可以保护肝脏免受脂肪肝引起的氧化损伤。

什么时候可以吃？ 最好空腹服用红景天，但不要在睡前服用，因为它有轻微的刺激作用

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