和我们一起了解最有效的血型饮食

每个身体的结构和吸收方式都各不相同，因此每个身体都有一种特殊的机制来保持其敏捷性，基于了解血型并确定对每个身体有用和有害的食物类型：

A型血：

由于该物种的主人缺乏盐酸，因此要依赖富含淀粉的蔬菜和水果，并减少脂肪和蛋白质，这有助于消化各种肉类。

适合的运动：瑜伽和放松。

允许的食物：

鸡肉和火鸡

三文鱼和金枪鱼

豆浆

山羊奶酪

禁食：

土豆

红卷心菜

蘑菇

香蕉

橙子

可能出现的疾病：

心脏疾病

癌症

فقرالدم

肝胆疾病

B型血：

它依赖牛奶及其衍生物，少量肉类和小麦，不适合鸡肉

适合运动：游泳和步行

允许的食物：

羊肉

兔肉

火鸡

蛋

牛奶

酸奶
禁食：

鸡

鸭子

黄色奶酪

冰淇淋

白面包
可能出现的疾病：

السكري

慢性失眠

免疫系统问题

病毒感染

AB血型：

世界上只有5%的人口有这种类型

适合运动：瑜伽、中等运动

允许的食物：

海鲜

牛奶和乳制品

各种小麦

大豆食品

他们接触的疾病：

心

癌症

贫血

病毒感染

O型血：

最好多吃肉，减少碳水化合物

适合运动：无限制的连续运动

允许的食物：

羊肉

奶牛

小牛

鸡

鸭子

火鸡

禁食：

熏鱼

白小麦

玉米

زيتالفولالسوداني

可能出现的疾病：

胃溃疡

甲状腺问题

此信息仅供参考，因为最好在针对血型进行任何类型的饮食之前咨询医生。