ثمانية أغذية تقوم بتنظيف القولون 1- التفاح 2- الأناناس 3- الخضروات الورقية 4- الحبوب الكاملة 5- البرتقال 6- الزبادي 7- الليمون 8- الأفوكادو مواضيع أخرى : ما هي فوائد اللب الأبيض ؟ الفوائد المذهلة للفجل لماذا يجب تناول حبوب الفيتامين , و هل يغني النظام الغذائي المتكامل عن الفيتامين؟ لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط…و إنما بفوائده الرائعة