胃酸的原因及治疗

胃酸问题是所有年龄段人群中最常见的健康问题之一，它会给患者带来很多困扰和不适，尤其是在每天进餐或喝果汁和兴奋剂饮料后。它会伴随一个人几个小时有时并可能持续数天或数月，并成为一种慢性疾病。只有通过服药才能缓解。

为了更多地了解胃酸这个术语的含义，我们将简要解释食物消化的机制。

当一个人吃食物时，食物到达胃开始消化过程，当食物到达时，胃就其性质而言，会分泌特定量的液体，由腐蚀性物质和一组酶和其他有助于消化食物的化学物质，这种酸性液体被胃保存在其壁之间，其内壁受到保护性粘膜的保护，可防止酸性液体损坏其内壁。

酸度机制：

 碰巧胃括约肌（连接食道末端和胃始端的肌肉，负责在食物进入胃后关闭胃的上瓣膜）由于多种原因而变弱，那么酸性液体是释放到食道，引起胃灼热，而食道是将食物从咽部输送到胃部的管道，口腔到达胃部，如果酸性液体长时间留在食道中，会引起胃灼热感它的衬里，人开始感到疼痛和胃部不适的症状（胃灼热和胃部，恶心，腹胀，尽管没有暴饮暴食，但胃部有饱胀感，呕吐，经常打嗝）。

我们建议胃酸患者的提示：

1-睡觉和躺下时将头放在高枕头上，以防止酸液回流到食道。

2- 减少会增加胃酸分泌的食物和习惯，如吸烟、过量摄入咖啡、茶和软饮料，以及高脂肪食物、巧克力、热香料，以及患者对他以前吃过的食物和引起的所有食物的体验酸度，如番茄酱之类的。

3- 做一些有助于减肥的事情的必要性，因为多余的脂肪会削弱括约肌的工作及其收缩。

4- 不需要穿紧身衣服，这会对腹部和胃部施加压力，将其内容物通过薄弱的括约肌推入食道。

5- 咀嚼食物，慢慢吃。也建议全天吃5份零食而不是3餐，不要直接吃饱睡，但最后一餐之间要留出不少于3小时的时间睡觉，让胃在这三个小时内排空大部分内容物，从而减少这些内容物返回食道的可能性。

6- 尽可能避免压力和神经压力，因为它会增加胃的张力，从而增加胃酸的分泌。

7-喝冷牛奶：

 凝乳具有中和胃酸的能力，这神奇地有助于摆脱酸度。

8- 口香糖：

 这听起来可能很奇怪，但口香糖有助于消除酸度，因为它比平时更能刺激唾液的分泌，唾液是一种中性液体，有助于消除胃中过多的酸浓度，从而降低酸度及其酸度。累的感觉。

9-吃香蕉：

 香蕉含有大量的钾，钾是一种矿物质，有助于中和胃内的酸，从而降低酸度。香蕉还刺激胃分泌一种化学物质，保护它免受消化酸的伤害，所以它有利于胃溃疡病例。香蕉含有大量纤维，有助于改善消化。

注意：人们吃香蕉时可能会感到酸，因为香蕉没有成熟，未成熟香蕉中的钾以硝酸钾的形式存在，会增加胃灼热。

10-吃西瓜：

 低酸食物通常有助于减少胃酸。 西瓜被认为是最中性的食物之一，可以将胃的状况改善 95%。在这种情况下，有益的食物是葡萄柚、西兰花、生菜、芹菜和黄瓜。

11-吃青芫荽：

 香菜是厨房里最受欢迎的香料，尤其是在亚洲国家。 但它在中国和印度被用作一种药物，欧洲人用它来治疗消化不良和酸度。 芫荽中含有冰片和芳樟醇，有助于改善消化，改善肝功能，调节胃内消化酶的分泌。

12-吃椰子汁：

椰子是一种中性饮料，含有我们血液中酸和碱之间的天然平衡。 它是一种神奇的饮料，可以改善您的健康，包括去除酸度。 当你吃椰子时，它会与胃中的酸相互作用，发现它的神奇功效，你立刻开始感到舒服。

 值得注意的是，如果一个人经常感到酸味，他应该咨询医生进行测试，以确定这种酸味的原因。 由于存在需要药物治疗的病理原因（例如感染幽门螺杆菌导致胃酸分泌增加和溃疡），在于使用了一些抑制胃酸产生的抗酸药物，在某些情况下综合系统使用结合抗生素和抗酸剂来治疗某些类型的溃疡 由胃部细菌感染引起的肠胃炎。

我们也注意到，很多孕妇由于胎儿对胃的压力而出现胃酸，尤其是在怀孕的最后几个月，而一旦她分娩，这个问题就消失了。

 编辑者

药剂师博士

莎拉·马拉斯