让你在情感上更聪明的五件事

自我意识：通过了解我们的弱点和强项来了解我们的感受和感受

自我调节：控制反应，不受负面情绪影响，以及如何与之互动并减少负面情绪

动力：成功的人每天都有持续的动力

社交技巧：沟通技巧、独特的信息传递方式以及各种类型的关系

情感同理心：感受他人，帮助处于各种情绪状态的人，并为他们提供解决方案，包括分享快乐和感受