潜意识排毒

一个人的潜意识会影响他从孩提时代就获得的一切，为了清洁潜意识并积极支持它并在心理和健康上影响我们，通过进行此练习，您将清除思想中的毒素并恢复活动，活力和幸福，..让我们了解一下潜意识的排毒：

每天睡前10分钟做这个练习：

1- 躺在地上，远离所有阻碍能量的东西，例如手表、戒指或发夹。

2- 仰卧，将双腿以半垂直的角度或让你感到舒适的位置放在墙上，最重要的是双脚贴在墙上，并处于舒适的位置。

3- 闭上眼睛，用嘴呼吸，空气进入腹部并膨胀，然后通过嘴平静地将其从胃中排出，持续 10 分钟。

4-使用想象的方法，能够将想法发送到潜意识中，专注于它并相信它的实现。

5-重复积极的单词和短语，例如：我很好，我很高兴，我很满意......

6- 完全远离困扰你的事情以及你一天中经历的消极事情。

7-当你处于心理平静和放松的状态下睡觉时，你会看到日复一日的明显改善。

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