每年春季清肝胆、去胆结石的季节

从胆结石中清除肝脏和胆囊，翻译自 Andreas Moritz 博士的著作，是最重要和最有效的健康方法之一

清洁肝脏需要 16 天的准备时间，然后是 20 到 XNUMX 小时的实际清洁。要去除结石，您需要以下内容：

2-4汤匙英国盐（药房问，是“硫酸镁”，请注明是内服

在 4/3 杯水中加入 XNUMX 汤匙泻盐

4- 3/2 新鲜葡萄柚汁或新鲜橙汁和新鲜柠檬汁的混合物。

2- 应该在饭前半小时或饭后两小时喝果汁，但不能在饭前喝。

3- 这些汁液中的milic酸软化肝脏和胆囊的结石，使它们更容易通过苦涩的过程。

4- 您可能会注意到腹泻，这通常只是从肝脏和胆囊中流出的停滞液体。

5-有机苹果汁更好，但如果你不明白，果汁应该是真正的苹果汁，而不是花蜜或其他东西。

6- 在准备期间刷牙几次，以保护牙齿免受清洁时可能产生的酸和沉积在牙齿上

整个星期都应避免生冷的食物和饮料，因为它们会冷却肝脏，从而降低清洁效果。尽量保持温暖。

避免动物来源的食物、乳制品和油炸食品，以帮助肝脏清洁。

除此之外...定期进餐，但避免过饱。

• 开始空腹喝一升苹果汁

• 如果您早上感到饥饿，您可以吃每杯燕麦用三杯水煮熟的燕麦片作为早餐。 在这一天避免糖或其他甜味剂。 早餐也要避免牛奶、黄油、油、酸奶、奶酪、鸡蛋、坚果、糖果和冷麦片。

• 午餐时，吃白米饭和煮熟的蔬菜，并品尝一些天然海盐。

• 不要吃任何蛋白质食物、黄油或油，否则您可能会在清洁时感到恶心。

• 下午 1:30 后停止进食除水以外的任何东西，否则您可能难以排出结石

泻盐糖浆配方：

将四汤匙泻盐（60 毫升，或 750/XNUMX 标准杯）放入 XNUMX 毫升（三个标准杯）纯水中，摇匀。

这种混合物足以饮用四种饮料，每种饮料由 180 毫升或标准杯的四分之三组成。

喝完英式盐后可以吞下一些水来中和口中的苦味。

此外，您可以在饮料本身中添加一些柠檬汁以改善其味道。

这种盐的主要作用是扩张肝脏中的胆管，这有助于结石的通过。 如果您对泻盐过敏，可以使用柠檬酸镁代替。

下午 6:00 喝 180 毫升英式盐溶液（标准杯的四分之三）

8:00 pm 喝第二剂 180 毫升的英式盐溶液

晚上 9:30 如果您今天没有排便，并且在过去 24 小时内没有清洁结肠，请使用泻药水来刺激排便

将葡萄柚（或橙子和柠檬）清洗干净，用手挤压，然后用过滤器过滤果汁。 您将需要 180 毫升果汁（6 盎司，或标准杯的四分之三）。 将果汁和 ½ 杯（120 毫升）橄榄油倒入玻璃罐中。 盖上罐子并摇动罐子 20 次或直到混合物变得光滑。

这种混合物最好在晚上 10:00 喝完，但如果你觉得有必要去洗手间，你可以推迟十分钟喝

晚上 10:00 时，“站在”你的床边（如果可能，不要坐下来不间断地喝混合物。有些人更喜欢使用塑料棒。闭着鼻子喝饮料似乎是最成功的方法之一。如有必要，在两剂之间服用少许蜂蜜，以方便饮用。大多数人一口喝完这个量是没有问题的，但喝完全量不会超过五分钟，老年人或体弱者可能需要更长的时间。

• 现在立即躺下：这对于清除结石很重要

关灯，仰面躺着

将一两个枕头放在头下或睡在右侧，膝盖向腹部弯曲。

20 分钟内不要移动，避免说话。

• “将注意力转向肝脏。”

有些人将用蓖麻油润湿的毛巾放在肝脏区域。

随着时间的推移，您可能会感觉到鹅卵石像土堆一样。

泻盐使苦味通道完全打开和放松。

与砾石一起分泌的苦液使胆汁通道无法通过。

在夜间的任何时候，如果您觉得需要使用浴室，请使用它。

您可能会发现一些小鹅卵石开始出现，并且您可能会发现它们漂浮在马桶中。

早上 6:00 到 6:30 喝第三剂泻盐溶液。

如果您感到非常口渴，请在饮用溶液前喝一杯温水。

上午 8:00 至 8:30 喝第四剂英式盐溶液。

上午 10:00 至 10:30，此时可以喝新鲜果汁。

半小时后，可以吃一两片水果。

一小时后，您可以吃正常（但清淡）的食物，并继续吃清淡的食物两到三天。

注意：除了喝泻盐溶液后立即喝水外，不要在喝油和果汁混合物后的两小时内喝水。

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