吃太多巧克力的七个副作用

吃太多巧克力的七个副作用

1.痤疮

痤疮是吃太多巧克力最常见的副作用之一。 从牛奶、可可脂、糖到可可固体，巧克力中发现的任何化合物都会引起痤疮。

2. 反酸

由于它能够让胃液通过食道，巧克力会刺激胃壁，导致胸部灼热感，称为胃灼热，因为胃液会刺激食道。

3. 消化问题

咖啡因本质上是酸性的，所以吃大量巧克力（含有咖啡因）会导致消化不适。 极度酸性的食物会导致胃酸倒流、溃疡和其他消化问题。 摄入大量咖啡因会加剧消化问题。

4.钾含量高

巧克力中的钾含量很高，不建议患有肾上腺和肾脏疾病的人食用。

5. 心跳不规律和紧张

咖啡因主要存在于可可中，负责提高能量水平。 然而，过量服用会引起不良反应，如心跳不规则和加快、头晕、出汗和紧张。

6. 体重增加

巧克力含有大量卡路里，会导致不健康的体重增加。 超重还会导致高血压、糖尿病和心脏病等问题。

7.干旱

吃大量巧克力会导致高水平的咖啡因，这是一种利尿剂，会导致身体排出大量的盐和水，从而导致脱水。

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