增加患肺癌风险的因素

增加患肺癌风险的因素

在表明睡眠重要性的新发现中，一项新研究揭示了休息与肺癌之间的密切关系。

据法国“Santi Cernat”网站称，研究表明，包括睡眠质量在内的几个因素决定了一个人对此类癌症的易感程度。

她补充说，睡眠是健康的支柱之一，连同饮食和身体活动，并指出有几个基本标准，包括睡眠的数量和质量，以及尊重每天的睡眠时间节奏和是否是白天或晚上。

科学假设

科学研究已经假设睡眠与某些类型癌症（例如乳腺癌或前列腺癌）的风险之间存在联系。

在一项新研究中，研究人员评估了睡眠对另一种癌症——肺癌的影响，肺癌的病因尚不完全清楚。

此外，这项于 2014 年至 2017 年在法兰西岛进行的研究评估了 18 至 75 岁女性的睡眠障碍、夜间工作与肺癌风险之间的关系，其中， 716 名女性被诊断出患有肺癌，而 758 名女性肺部健康状况良好。

问卷调查和个人访谈可以确定睡眠时间、社会人口统计学和生活方式数据，例如吸烟、饮酒和身体活动。

对收集到的数据的分析表明，睡眠时间短（每天少于 7 小时）和睡眠时间长（每天超过 8 小时）的女性患肺癌的风险分别为 16% 和 39%，与受影响的女性相比。

她指出，每天 7 至 8 小时的睡眠时间被认为是正常的，并且在夜间工作至少 5 年的女性中，睡眠时间与肺癌之间的这种关联也得到加强。

研究表明，尤其是因夜间工作而睡眠不足（每天少于 7 小时）的女性患肺癌的风险增加，而夜间工作和吸烟共同影响患肺癌的风险。

在非吸烟者中，夜间工作并未显着增加患肺癌的风险，而观察到吸烟者和曾经吸烟者的风险增加。

每天7到8小时

值得注意的是，睡眠障碍的存在会增加患肺癌的风险，并指出睡眠时间在 7 至 8 小时之间将有助于降低患肺癌的风险。

虽然睡眠障碍、睡眠过多或过少、夜间工作和吸烟也会增加患肺癌的风险，但良好的睡眠对于健康的肺部至关重要。

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