番石榴果……以及对我们身体的八种惊人的健康益处

番石榴果……以及对我们身体的八种惊人的健康益处

番石榴是原产于中美洲的热带树木，果实呈椭圆形，果皮呈淡绿色或黄色，种子可食用。 番石榴叶也用作凉茶和叶提取物作为膳食补充剂。

番石榴果实富含抗氧化剂、维生素 C、钾和纤维。 这种非凡的营养成分为他们带来了许多健康益处。

这种神奇的热带水果有什么好处？

1. 有助于降低血糖水平。
2. 促进心脏健康。
3. 帮助缓解痛经的症状。
4. 它有益于您的消化系统。
5.  有助于增强您的免疫力。
6. 对皮肤病有好处
7. 一种低热量水果，富含纤维，是健康饮食的绝佳补充。
8. 番石榴中的高水平抗氧化剂有助于防止癌细胞的生长和生长。