Facebook 及其对人类健康的破坏性影响，你无法想象

毫无疑问，社交媒体已成为日常生活的重要组成部分。 然而，它的影响可能是“毁灭性的”。

据《华尔街日报》报道，一项调查结果显示，八分之一的人患有强迫性使用通信网络，这会影响生活，无论是在睡眠习惯还是社交关系方面。

“网络成瘾”

根据 Facebook 的研究人员根据公司内部文件准备的调查，使用模式反映了被称为“网络成瘾”的形式。

研究人员还表示担心，一些用户无法控制他们使用 Facebook 的时间，从而在生活中遇到问题。

然而，他们表示，他们不认为这是“临床上瘾”行为，因为它不会像吸毒那样影响大脑，但这种行为可能会因过度使用而导致某些人出现问题。

睡眠不足和人际关系恶化

也可能会导致一些可能是过度使用导致的问题 فيسبوك生产力下降，尤其是当一些人停止完成生活中的任务以经常检查网络时，甚至因为他们继续浏览应用程序而熬夜而失眠，甚至通过替换可以与真人共度的时间而恶化人际关系仅与在线的人在一起。

研究人员估计，这些问题影响了大约 12.5% 的 Facebook 网络用户，其数量接近 3 亿，这意味着约有 360 亿用户受到影响，其中约 10% 在美国。

《华尔街日报》披露的文件表明，Facebook 深知其系统和产品的成功是建立在改变一个人的日常生活的基础上的，这可能会对广大用户造成巨大伤害。

建议修复

据报道，研究人员试图提供关注“用户福祉”的建议，提出了一系列改革，其中一些已经实施，并构建可选功能以鼓励减少使用社交网络的时间，并重新-以不同的方式设计通知。 然而，这些研究人员工作的部门在 2019 年底被取消。

在之前的新闻稿中，Facebook 发言人 Danny Lever 表示，该公司最近几个月开始起草新的变更，以解决所谓的“问题使用”，以确保它不会影响心理健康或其他对用户福祉的担忧。

Lever 还指出，有些人会因其他技术（如电视或智能蜂窝设备）而感到疲劳，这就是 Facebook 添加工具和控件来帮助人们管理时间的原因。