久坐和休息会致癌

这项运动被认为是一种祝福。德国最近的一项研究证实，从长远来看，每天长时间坐着会增加患癌症的风险，尤其是结肠癌。 研究人员建议进行锻炼，例如每天步行一段时间，特别是对于长时间工作或在家坐着的人。

该研究由德国巴伐利亚州雷根斯堡大学的研究人员进行，其结果发表在德国《科学》杂志的网站上，研究对象约有四百万人。 研究人员向参与调查的人询问了与他们每天坐着的小时数有关的问题，以及关于他们的健康状况和他们在生命的不同阶段感染的疾病的问题。

研究人员发现，长期不运动不仅会导致心脏病，还会导致癌症。 尽管专家们谈到了吸烟、体重增加和营养类型等其他原因，但他们认为缺乏运动是增加患癌症风险的因素之一。

在与缺乏运动和长时间坐着直接相关的癌症类型中，结肠癌在许多情况下会导致死亡。

为了绕过这一点，专家建议保持适当的体重和锻炼，例如每天步行一段时间，特别是对于那些在工作或在家中花费大量时间坐着的人。