如何通过谈话改善孩子的心理

如何通过谈话改善孩子的心理

新西兰奥塔哥大学的一项研究表明，母亲在童年时期与孩子分享日常记忆的方式会影响成年早期的心理健康和幸福感。

据《神经科学新闻》报道，研究人员发现，如果他们的母亲在 21 年前的童年时期接受了新的会话技巧，那么 XNUMX 岁的孩子会讲述更连贯的关于他们生活中的转折点的故事。

增加自尊

这些成年人还报告说，与研究中母亲以通常方式与他们互动的成年人相比，他们的抑郁程度更低，自尊心更高。

这项研究的结果发表在《人格研究杂志》上，是对母亲和孩子之间共享记忆影响的长期跟踪的一部分，其中 115 名年幼孩子的母亲参与了这项研究。对照组或被教导使用详细记忆一年。

详细的回忆

详细记忆技巧涉及与孩子们就日常事件的共同经历进行开放、丰富、反应灵敏的对话。 该研究首次展示了分享母婴记忆对成人成长的长期益处。

独特的舞台

首席研究员、心理学教授肖恩·马歇尔教授说，了解改善 18-25 岁青少年心理健康的方法很重要，因为他们处于独特的人生阶段。

生活挑战

年轻人在离家、进入大学或进入职业生涯时面临着许多挑战。

心理学教授和该研究项目的首席研究员伊莱恩·里斯教授说，通过在幼儿时期分享记忆和交流积极对话的“温和干预”已被证明对心理健康和心理健康具有持久的益处，并解释说新的技术使“在家中和学校中与父母和幼儿的老师一起”受益，帮助他们以更大的信心和乐观面对生活中的挑战。