如何成为一个冷静清醒的人

朋友和家人是否经常将您描述为“吵闹”、“吵闹”或“健谈”？ 你是否觉得自己说话太多，无法倾听别人的感受和想法？ 如果你有这个问题，你有没有想过成为一个更冷静的人？ 当你变得更加理解时，这可能会对你们的关系产生明显的影响，你的家人和朋友会觉得你更尊重他们，他们不会看着你对自己说：“你能安静一点！”

起初，你可以挑选出你想要更冷静的情况，随着时间的推移，它会自然而然地成为你的一部分。 但它必须像任何改变个性的尝试一样，是循序渐进的。 如果你突然从大声变为安静，人们会认为你做错了什么。 只需告诉他们您正在努力变得更平静，并让他们看到并欣赏您的发展。

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做出冷静的行为

行动更谨慎。 安静的人往往行动不那么自发，在做出决定之前会从不同的角度考虑他们的决定。 他们总是小心翼翼地走着，不会轻易陷入突然的情况。 他们一直处于期待和思考下一步的状态。[XNUMX] 在采取行动之前，请始终尝试考虑后果。
安静的人喜欢远离人群。 如果发生骚动，所有人都冲到窗户前一探究竟，安静的人会先花时间思考是否值得继续前进。 安静的人不会像吵闹的人那样受到影响。

使用肢体语言显得可爱和友好。

接近一个安静的人比接近一个大声或好斗的人要容易得多。 冷静的人通常使用简单的肢体语言和中性的表情，不太倾向于戏剧性的表达。 这就是为什么人们通常认为安静的人比大声的人更友善，尽管情况并非总是如此。
要保持开放和友好，请保持高昂的头颅，并保持警惕。 保持舒适且朴实无华的坐姿或站姿，就像您独自坐在空荡荡的候诊室一样。 花一些时间思考一下如果你太忙于聊天，你将看不到什么。

要有耐心和清醒。

与安静的人在一起时，您会注意到他们对气氛有舒缓作用，帮助周围的人安定下来并更清晰地思考。 为什么你不能成为那个人？ 当每个人都失去控制时，成为理性的声音。 当你终于张开嘴说话时——这将是一个罕见的事件——每个人都会自动倾听。
这会给你很大的权力，会让你成为一个称职的、沉默的领导者。 当你周围的人注意到你总是冷静和随和，而且你说话简短有效时，他们会自然而然地倾向于跟随你。

通过可靠和直接来赢得他人的信任。

安静的人通常擅长需要获得他人信任的情况。 大声的人往往显得轻浮、喜怒无常和自私。 揭示你的新角色，让她接管。 你可能已经发现所有人——很快——都来找你了。
这种对你的新兴趣应该让你更值得信赖。 您周围的社交互动不会像以前那样分散注意力，这将为您的承诺留出空间。 保持这种精神，尤其是如果您长期遭受此类问题的困扰。

了解你自己，并违背它。

如果您认为自己响亮而鲁莽（如果实际上您响亮而鲁莽），请考虑一下您的动机。 当你和家人坐下来吃饭时，注意你发现自己被驱使的想法和行为。 然后从选择一件事开始，然后做相反的事情。 有开始聊土豆泥的冲动吗？ 抵制你的欲望。 继续选择你自己的战斗。
当然，逐渐开始。 你不会突然从健谈变成隐秘。 每天挑一两天当你有八卦冲动的时候，尽量保持缄默。 随着时间的推移，它会变得更容易。