您如何在家测量动脉张力？

了解测量动脉张力的正确方法有助于诊断和治疗疾病

最高数字 

收缩压表示心脏病发作后动脉中的血流力量

最少数量 

舒张压是两次心跳之间的动脉压力

1- 至少读取两个读数，它们之间有微小的差异： 

最好在早上服用抗高血压药（如果有的话）之前和晚上晚餐前阅读

2- 选择精度高的设备： 

如果您在选择合适的设备时需要帮助，请咨询您的医生

去看医生时带上您的测量设备，以确保设备上显示的数字与医生所做的测量相符

3- 将测量套管放在弯头（弯头）上方。 

确保设备套管牢固放置

4- 测量压力之前： 

不要吸烟，不要服用含咖啡因的物质，不要运动 30 分钟，至少坐 5 分钟

5- 记录你的结果：

永久记录测量结果，当您去看医生时将结果带给医生。

6-正确坐姿 

坐在带靠背的直椅上

将双脚平放在地上

将手臂舒适地放在心脏水平的桌子上