我们的食物如何影响我们的情绪？

在我问你好吗之前，我会先问你午餐或晚餐吃了什么，然后我会告诉你你在做什么。“MedicalXpress”发表的最新研究谈到了食物对情绪的影响。

代表 该研究通过确定他们的饮食习惯和心理状态，对大量志愿者进行在线问卷调查。

在收集和分析结果后，科学家们发现18-29岁人群的心理状态或情绪显着改善。

他们吃很多肉，而且几乎经常吃。

至于30岁以上的人，他们注意到他们避免食物和含有抗氧化剂的食物，如红酒、绿茶和豆类。

由于这些产品会导致心理障碍并产生压力状态。

英国科学家得出结论，玛瑙是一种红葡萄，除了蘑菇和小扁豆外，还具有预防和治疗多种消化系统疾病的重要作用。