为了获得更高的智能，你必须遵循这个计划

为了获得更高的智能，你必须遵循这个计划

一个人想要变得更聪明，尤其是智力是成功的基础，就需要促进新脑细胞的生长，加强大脑中的神经连接，以提高记忆力和认知能力。根据 Inc.com 发布的一份报告，实现这些目标的方法有很多。

交织力

一个人可以通过连续学习多个主题或技能来利用交错或分离任务和技能的力量。

它可以利用记忆巩固和再巩固以及睡眠的力量来改善长期记忆和回忆。由于大脑是一个组织，与任何其他组织一样，其性能会随着年龄的增长而下降，因此少量运动可以提高性能。