改善记忆力和预防痴呆症

有一组食物、草药和技巧可以增强人类的记忆力，帮助他记忆和巩固信息并防止健忘，我们将提及其中的一些：

蜜糖

蜂蜜是其中首要的，也是最重要的，它可以治疗所有疾病，包括健忘。建议空腹喝蜂蜜，用水溶解，一个小时后吃。

生姜 

它是用来增强记忆力和保存而不是忘记，因为它取自磨碎的生姜 55 克、乳香 50 克和黑豆 50 克，混合在一起，揉成一公斤蜂蜜，然后取一茶匙每天空腹。

鼠尾草

它是一种芳香草本植物，可以增强弱记忆力，一些研究人员已经证实，鼠尾草会降低负责破坏导致阿尔茨海默病的“大脑乙酰胆碱”的酶。

葡萄干 

每天早上服用21片，增强记忆力，帮助记忆。

肉桂

它有助于健忘，增强记忆力，加蜂蜜的热肉桂饮料还有助于抵抗各种痛苦的痉挛，如胃痉挛、肌肉痉挛、月经痛和分娩。

坚果

用于治疗儿童在学习期间和测试期间抱怨的记忆障碍，因此建议多服用。

酵母

因为它含有维生素 B 复合物，所以它以一汤匙溶解在一杯水中服用。

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