为什么咖啡因对孕妇有害？

如果你怀孕了，数一数你每天喝的咖啡杯数。最新的挪威研究表明，喝大量咖啡和其他含咖啡因饮料的孕妇可能更容易生出超重的婴儿。

据“路透社”报道，研究人员检查了近 51 名母亲的咖啡因摄入量数据，以及她们的孩子在童年时期的摄入量。

研究显示，与怀孕期间每天摄入少于 50 毫克咖啡因（少于半杯咖啡）的女性相比，平均咖啡因摄入量在 50 至 199 毫克之间（约半杯至两大杯）的女性咖啡）每天更多 到第一年，他们生下超重婴儿的可能性要高出 15%。

随着女性咖啡因摄入量的增加，儿童体重增加的速度增加。
在怀孕期间每天摄入 200 至 299 毫克咖啡因的女性中，儿童超重的可能性要高出 22%。

在每天摄入至少 300 毫克咖啡因的女性中，儿童超重的可能性要高出 45%。

挪威公共卫生研究所的首席研究员 Eleni Papadopoulou 说：“怀孕期间母亲咖啡因摄入量的增加与儿童时期的过度生长和后期肥胖有关。”

她补充说：“研究结果支持目前将怀孕期间的咖啡因摄入量限制在每天 200 毫克以下的建议。”

“对于孕妇来说，重要的是要意识到咖啡因不仅仅来自咖啡，苏打水（如可乐和能量饮料）也会产生大量的咖啡因，”帕帕多普卢说。

先前的研究表明，咖啡因会迅速通过胎盘，并与流产风险增加和胎儿生长减少有关。

Papadopoulou 表示，一些动物研究还表明，摄入咖啡因可能会通过改变孩子的食欲控制或影响在调节生长和新陈代谢中发挥作用的大脑区域，从而导致体重过度增加。